Hanfsamen Beeren Shake
- 20.04.2017
- Zuletzt aktualisiert: 13.12.2023
- Autor: Jana Jana
Gesunder Shake mit Hanfprotein BIO und Hanfsamen ist voll von Vitaminen und Eiweiß - ideal nach einem Kraft-Training!
Inhaltsstoffe
Vorbereitung
1. Die Hanfsamen in etwas Wasser ca. 5 Minuten einweichen. In der Zwischenzeit die restlichen Zutaten bereitlegen.
2. Mischen Sie zuerst Joghurt mit Hanfsamen und Protein zusammen, danach geben Sie die Vanille und frische oder tiefgekühlte Früchte dazu.